¿Eres de las que disparas de la baqueta cuando tu pareja te ofende? O mejor aún, ¿Te has sentido con deseos de tirar a tu cónyuge por la puerta o la ventana en el instante en que te ofendió? (Me gustaría leer tu respuesta en los comentarios). Te entiendo perfectamente, yo al igual que tú estuviste en esa situación. Mi interés es que en lugar de estresarte te conviertas en una experta manejando las ofensas en tu matrimonio. Recuerda siempre, que estas llegarán sin avisar y las posibilidades que sea desde la dirección cónyuge es alta. Por eso hoy comparto contigo recomendaciones sobre cómo responder asertivamente a las ofensas de tu pareja.
Recomendaciones para responder asertivamente a las ofensas de tu pareja
Recomendaciones para el ofendido
- Reconoce que vives con un ser humano y en algún momento te va a ofender
- No reacciones, reflexiona y luego comunica como te sientes ante la ofensa que te hicieron.
- No te la lleves al pecho. No guardes las ofensas de tu pareja en tu corazón. La manera como puedes hacerlo es perdonando. Te invito a perdonar, tú no eres zafacón de ofensas.
- Dale el beneficio de la duda a tu cónyuge. Pudo haber tenido un mal día o estar luchando con áreas de su carácter que aún no logra manejar. Esto requiere de ti amor y empatía.
Recomendaciones para el ofensor
- Reconoce tu error
- Muestra actos dignos de arrepentimiento
- Comunica tu disculpa
- Busca restituirla a tu cónyuge
Recomendaciones para ambos el esposo y la esposa
- No las cacheen (aparen) todas – Hay momentos que se deben dejar pasar la bola, sin estar a la defensiva o jugando el papel de víctima.
- Conversen sobre sus sentimientos y lleguen a acuerdos referentes a la conducta que está afectando la relación
- Creen un plan de acción y ejecútenlo
- Si no pueden resolver la situación solos, busquen un mediador:
- Consejero Profesional
- Psicólogo
- Pastor
- Mentor
- Coach
¿Qué nos dice la Palabra de Dios sobre como responder a la ofensa?
Quiero compartir contigo lo que dice la Palabra de Dios Gálatas 1:6 NTV
Amados hermanos, si otro creyente[a]está dominado por algún pecado, ustedes, que son espirituales, deberían ayudarlo a volver al camino recto con ternura y humildad. Y tengan mucho cuidado de no caer ustedes en la misma tentación.
Por lo tanto, si tu cónyuge te está ofendiendo, ayúdale a identificarlo. Comunícaselo: “Mira, tú me estás ofendiendo de x o y manera (llena tu el blanco) con eso que estás haciendo o diciendo”. Pero no utilices una actitud soberbia, aun cuando tengas la razón. Hazlo con ternura, con amor, con humildad, como se explica en este texto bíblico.
Me gustaría saber qué recomendación aplicarías (Te leo en los comentarios).
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Dra. Ivonne Medina, EdD
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